HOME

ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ

ΕΣΤΙΑΤΟΡΙΑ

ΝΕΑ

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Search By Location >>  Ηρακλείου () >>  Λασιθίου () >>  Ρεθύμνου () >>  Χανίων () Search By Name >>  El Greco >>  Kappa Foods A.E. >>  Sirios Village >>  Veneto >>  Αίολος >>  Αμβροσία >>  Αυλή >>  Δίπορτο >>  Ελαιώνας >>  Έναγρον >>  Καλυψώ >>  Κιβωτός της γεύσης >>  Κρήτες >>  Κυριάκος >>  Λάσινθος >>  Μελίνα >>  Μεράστρι >>  Μεσοστράτι >>  Μπαλκόνι >>  Ο Δαβαρίας >>  Ο Ρούσος >>  Όθωνας >>  Ουσίες >>  Πανόραμα >>  Παρασιές >>  Πίθος >>  Πιπεριά >>  Σπηλιά του Δράκου >>  Συμπόσιο >>  Τα Αγρίμια >>  Τα Κοχύλια >>  Τα Τρία Πεύκα >>  Τέρψη >>  Του Χρήστου

Πολυσπόρια με μπουκέτα λαχανικών Υλικά φλιτζανάκι από όσπρια της αρεσκείας σας π.χ  ρεβύθια, φακές, μαυρομάτικα, φασόλια ξέρα, κουκιά κλπ μοσχοσίταρο (τσιμενι) 1 ρόδι 1 ώριμη ντομάτα λίγα φύλλα μαϊντανού, άνηθου, δυόσμου, φρέσκο και ξερό κρεμμύδι ελαιόλαδο, αλάτι, ξύδι, χυμό λεμονιού   Εκτέλεση Βράζουμε τα όσπρια ανά είδος και χωριστά το μοσχοσίταρο. Τα αφήνουμε να κρυώσουν λίγο. Καθαρίζουμε το ρόδι και κρατάμε τους καρπούς του Ψιλοκόβουμε το ξερό και το φρέσκο κρεμμύδι, το μαϊντανό,  τον άνηθο, και τον δυόσμο. Ξεφλουδίζουμε τη ντομάτα  και την κόβουμε σε κύβους . Αναμιγνύουμε όλα τα υλικά της σαλάτας μας σε μεταλλικό μπολ και προσθέτουμε εκλεκτό ελαιόλαδο, χυμό λεμονιού, ξύδι και αλάτι κατά βούληση. Σερβίρουμε και διακοσμούμε με μπουκέτο από φρέσκια λαχανικά << Επιστροφή